يُعد الشعور بالتعب والإرهاق من الحالات الشائعة التي قد تظهر خلال اليوم حتى في الفترات التي يكون فيها النشاط البدني محدودًا. ويرتبط مستوى الطاقة في الجسم بعوامل متعددة تشمل النوم والتغذية والحالة النفسية ونمط الحياة، لذلك يساعد فهم هذه العوامل على تفسير الإحساس بالخمول واستعادة الحيوية.
اضغط على
الرقم الموالي
أو
الصفحة التالية
في الأسفل للانتقال إلى
القسم التالي
من المقال
