عند التعرض للتوتر، يبدأ الجسم سلسلة من التغيرات السريعة التي تهدف إلى التكيف مع الموقف. هذه التغيرات يقودها الجهاز العصبي، الذي يعمل كحلقة وصل بين الدماغ وبقية أعضاء الجسم. فهم طريقة عمله في هذه الحالة يوضح كيف تتحول المشاعر إلى استجابات جسدية محسوسة.
اضغط على الرقم الموالي أو الصفحة التالية في الأسفل للانتقال إلى القسم التاليمن المقال
