الصحة النفسية والجسدية

تأثير القلق المستمر على الطاقة

القلق عندما يستمر لفترة طويلة قد يؤثر بشكل واضح على مستوى الطاقة اليومية، حيث يبقى الجسم في حالة استعداد مستمرة. هذا الاستعداد يستهلك جزءًا من الموارد الجسدية والذهنية، مما قد يجعل الشخص يشعر بالتعب حتى دون القيام بمجهود كبير.

اضغط على الرقم الموالي أو الصفحة التالية في الأسفل للانتقال إلى القسم التالي من المقال
1 2 3 4 5 6 7 8 9الصفحة التالية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى