سلبيات التمر
على الرغم من فوائده، إلا أن التمر يحتوي على كميات عالية من السكر، وبالتالي يجب الانتباه إلى تناوله بشكل معتدل، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في التحكم بمستويات السكر في الدم. كما أنه يمكن أن يسبب زيادة في الوزن إذا تم تناوله بكميات كبيرة بسبب احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية.
