التركيز يعتمد على توازن ذهني يسمح للدماغ بتوجيه انتباهه نحو مهمة محددة، لكن عند التعرض للضغط النفسي قد يتغير هذا التوازن. الانشغال بالأفكار المرتبطة بالتوتر قد يجعل الذهن مشتتًا، لأن جزءًا من الطاقة الذهنية يذهب إلى معالجة هذا الضغط بدلًا من التركيز على المهام اليومية.
اضغط على الرقم الموالي أو الصفحة التالية في الأسفل للانتقال إلى القسم التاليمن المقال
